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宝贝便秘点算好?

我们家的宝宝十个多月了,以前一直肠胃都很好,大便也很正常。但最近这个多月开始不知为何,宝宝经常便秘,看着她用力的辛苦表情,心疼死了。也试过给她喝通便茶但还是不见效果,还有什么办法可以试下?如果有人知道的请尽快复我,谢谢!
爱,就是一辈子的事……

(一)多喝水。每天要补充足够的水分,宝宝爱出汗更要注意及时补充水分。果汁或菜汁都可以。

  (二)吃蔬菜、水果。菠菜、小白菜、油菜、芹菜、红薯、苹果、香蕉、西瓜等对宝宝便秘都会起到改善的作用,要每天添加,花样及做法可以变化。

  (三)做腹部按摩。如果宝宝便秘比较严重,可以给宝宝每天按摩腹部(顺时针),对改善宝宝的便秘也会有一定的帮助。
     (四)多做运动,增加肠胃蠕动。

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